الدخول عن طريق فيسبوك
الدخول عن طريق تويتر
الدخول عن طريق قوقل
الرئيسية > مشكلة صحية ونفسية > الدخان اهلكني كيف اتركه
الدخان اهلكني كيف اتركه
مساء الخير
حاولت اتركه في كل مرة ولكن نفسي دنيئة ولا استطيع تركه
خاصتاً يوم اشوف مباريات او ازعل
من الي مر بالتجربة هذي
تكفون شوفوا لي حل
قبل
29 يوم
- 5 تعليقات -
الزيارات 121
| مشكلة صحية ونفسية
خبير
قبل 29 يوم
الي يبي يتركه راح يتركه بدون اسباب
لكن بعطيك نصائح وانت بكيفك
1- لا تجلس مع ناس مدخنين
2- اذا تشرب بكت حاول باليوم الاول تخليه نص بكت وهكذا بالتدرج حتى تتركه
3- لا تشتري دخان وحاول تأخذ من غيرك حتى ما تولع فيه
والله يفكك منه
تعديل التعليق
مشرف
قبل 29 يوم
اشترلك سجاير الكترونية يمكن تنفع معك
تعديل التعليق
عضو
قبل 29 يوم
توكل على الله واعزم بالامر
تعديل التعليق
عضو
قبل 29 يوم
1- اعزم على ترك الدخان بجديه
2- اترك الجلوس مع المدخنين
3- اذا زعلت اوضايقك شيء سوي اي شيء قوم غسل وجهك وصل ركعتين ولا تفكر بالدخان
تعديل التعليق
عضو
قبل 27 يوم
نصائح مفيدة من الاخ ابو تركي
والاخ abb
تعديل التعليق