الرئيسية > مشكلة صحية ونفسية > الدخان اهلكني كيف اتركه

الدخان اهلكني كيف اتركه

مساء الخير

حاولت اتركه في كل مرة ولكن نفسي دنيئة ولا استطيع تركه

خاصتاً يوم اشوف مباريات او ازعل

من الي مر بالتجربة هذي

تكفون شوفوا لي حل


منذ 24-07-2017 - 5 تعليقات - الزيارات 318 | مشكلة صحية ونفسية

خبير

ابو تركي

منذ 24-07-2017

الي يبي يتركه راح يتركه بدون اسباب

لكن بعطيك نصائح وانت بكيفك

1- لا تجلس مع ناس مدخنين
2- اذا تشرب بكت حاول باليوم الاول تخليه نص بكت وهكذا بالتدرج حتى تتركه
3- لا تشتري دخان وحاول تأخذ من غيرك حتى ما تولع فيه

والله يفكك منه

مشرف

متعب

منذ 24-07-2017

اشترلك سجاير الكترونية يمكن تنفع معك

عضو

ابو طلال

منذ 24-07-2017

توكل على الله واعزم بالامر

عضو

abb

منذ 24-07-2017

1- اعزم على ترك الدخان بجديه
2- اترك الجلوس مع المدخنين
3- اذا زعلت اوضايقك شيء سوي اي شيء قوم غسل وجهك وصل ركعتين ولا تفكر بالدخان

عضو

طفران

منذ 26-07-2017

نصائح مفيدة من الاخ ابو تركي
والاخ abb

الاكثر اجابة

209

161

114

63

60

57

47

50

48

محول التاريخ

إحصـائيات الستخدمين

عدد الاقسام 6
عدد الاسئلة 719
عدد الاجابات 446
عدد الاعضاء 644
المتواجدون الان 4
عدد الزيارات 14447