الدخان اهلكني كيف اتركه

عضو

مشكلتي مشكلة

مساء الخير

حاولت اتركه في كل مرة ولكن نفسي دنيئة ولا استطيع تركه

خاصتاً يوم اشوف مباريات او ازعل

من الي مر بالتجربة هذي

تكفون شوفوا لي حل


منذ 24-07-2017 - 5 تعليقات - الزيارات 1218 | مشكلة صحية

  

خبير

ابو تركي

منذ 24-07-2017

الي يبي يتركه راح يتركه بدون اسباب

لكن بعطيك نصائح وانت بكيفك

1- لا تجلس مع ناس مدخنين
2- اذا تشرب بكت حاول باليوم الاول تخليه نص بكت وهكذا بالتدرج حتى تتركه
3- لا تشتري دخان وحاول تأخذ من غيرك حتى ما تولع فيه

والله يفكك منه

التوقيع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


عضو

متعب

منذ 24-07-2017

اشترلك سجاير الكترونية يمكن تنفع معك

التوقيع

سبحان الله وبحمده


عضو

ابو طلال

منذ 24-07-2017

توكل على الله واعزم بالامر


عضو

abb

منذ 24-07-2017

1- اعزم على ترك الدخان بجديه
2- اترك الجلوس مع المدخنين
3- اذا زعلت اوضايقك شيء سوي اي شيء قوم غسل وجهك وصل ركعتين ولا تفكر بالدخان


عضو

طفران

منذ 26-07-2017

نصائح مفيدة من الاخ ابو تركي
والاخ abb


الاكثر اجابة

354

321

242

178

162

165

135

129

114

محول التاريخ