الرئيسية > مشكلة صحية ونفسية > عدم التركيز وعدم الحفظ والنسيان

عدم التركيز وعدم الحفظ والنسيان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح الخيرات
مشكلتي هي عدم التركيز وعدم الحفظ وانسى كثير
خاصتاً لما شخص يكلمني او يوصيني بشي؟
يعني انا اقول لنفسي!! كيف الناس يحفظون ولا ينسون مثلي
هل فيه اطعمة او فيتامينات تساعد على التركيز والحفظ؟؟؟
وشكراً لكم


منذ 26-07-2017 - 1 تعليقات - الزيارات 176 | مشكلة صحية ونفسية

عضو

غيوور

منذ 26-07-2017

1- اتَّخذ قرارًا من داخلِك برغبتِك في فهمِ الدروس وبالتالي التفوق.
2- حاول أن تقرأَ الدرسَ وتكوِّنَ عنه فكرة مختصرةً قبلَ المجيءِ إلى المدرسة.
3- ابتعِد عن الجلوسِ في المقاعدِ الخلفيَّة، أو بجانب طلاب مشاغبين، أو على مقربةٍ من النافذة.
4- دوِّن أبرز الأفكار والنِّقاط التي يذكرُها المعلمُ أثناء الشَّرح.
5- حاول أن تشاركَ المعلمَ في أثناءِ الشرح، وتسألَ عن الأفكارِ التي يصعبُ عليك فهمُها.
6- إذا كنتَ تعاني مشكلةً ما مع أحدِ زملائِك في المدرسة، أو معَ إخوتِك في المنزل، أو زملائِكَ في الحيِّ، فعليكَ مصارحة والِدَيْكَ والمرشدِ الطلابيِّ ليساعِدوك على حلِّ المشكلة.

الاكثر اجابة

203

114

112

60

57

50

48

47

45

محول التاريخ

إحصـائيات الستخدمين

عدد الاقسام 6
عدد الاسئلة 461
عدد الاجابات 400
عدد الاعضاء 387
المتواجدون الان 3
عدد الزيارات 11327