الرئيسية > مشكلة صحية > عدم التركيز وعدم الحفظ والنسيان

عدم التركيز وعدم الحفظ والنسيان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح الخيرات
مشكلتي هي عدم التركيز وعدم الحفظ وانسى كثير
خاصتاً لما شخص يكلمني او يوصيني بشي؟
يعني انا اقول لنفسي!! كيف الناس يحفظون ولا ينسون مثلي
هل فيه اطعمة او فيتامينات تساعد على التركيز والحفظ؟؟؟
وشكراً لكم


منذ 26-07-2017 - 1 تعليقات - الزيارات 343 | مشكلة صحية

عضو

غيوور

منذ 26-07-2017

1- اتَّخذ قرارًا من داخلِك برغبتِك في فهمِ الدروس وبالتالي التفوق.
2- حاول أن تقرأَ الدرسَ وتكوِّنَ عنه فكرة مختصرةً قبلَ المجيءِ إلى المدرسة.
3- ابتعِد عن الجلوسِ في المقاعدِ الخلفيَّة، أو بجانب طلاب مشاغبين، أو على مقربةٍ من النافذة.
4- دوِّن أبرز الأفكار والنِّقاط التي يذكرُها المعلمُ أثناء الشَّرح.
5- حاول أن تشاركَ المعلمَ في أثناءِ الشرح، وتسألَ عن الأفكارِ التي يصعبُ عليك فهمُها.
6- إذا كنتَ تعاني مشكلةً ما مع أحدِ زملائِك في المدرسة، أو معَ إخوتِك في المنزل، أو زملائِكَ في الحيِّ، فعليكَ مصارحة والِدَيْكَ والمرشدِ الطلابيِّ ليساعِدوك على حلِّ المشكلة.

الاكثر اجابة

228

161

114

66

63

57

50

50

48

إحصـائيات الستخدمين

عدد الاقسام 7
عدد الاسئلة 752
عدد الاجابات 519
عدد الاعضاء 675
المتواجدون الان 2
عدد الزيارات 25359